Contenidos a trabajar en Septiembre
Técnico:
Dribbling:
La jugadora que lleva el balón debe eludir a una rival en frente. Para esto es muy importante los siguientes elementos a desarrollar:
- Visión periférica.
- Cambio de dirección.
- Cambio de velocidad.
- Cambio de sentido: girar en 180 grados.
- Amague: simular un gesto técnico y realizar otro.
- Esquive: evitar al rival con un movimiento del cuerpo.
- Finta: engañar al rival con un movimiento del cuerpo.
- Freno: detenerse brusca y sorpresivamente con el balón.
- Proteger el balón, poner el cuerpo entre el rival y la pelota al conducirlo.
Táctico:
Ofensivo: Movilidad
- “La jugadora que da inicio a la jugada es la que no tiene el balón, es la que va a recibir”.
Defensivo: Coberturas
- Cubrir un espacio dejado por una compañera que fue a marcar a otra rival.
- Movimientos en bloque para mantener el equilibrio defensivo.
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